Techniky

Kodokan Judo obsahuje řadu průpravných cvičení,především pády (ukemi).
Dále obsahuje tři hlavní skupiny technik waza:
 
-techniky hodů (nage-waza 投げ技)
 
-67 technik techniky znehybnění (katame-waza )
 
-29 technik techniky úderů (atemi waza)
 
-19 technik techniky hodů a jsou vyučovány podle schématu (gokyo-waza) od nejlehčích po složitější
 
-techniky držení (osaekomi waza 押込技)
 
-techniky boji na zemi (ne-waza 寝技)
 
-21 technik techniky prováděné nohama  (aši-waza 足技)
 
-15 technik techniky prováděné 
rukama (te-waza 手技)
 
-11 technik techniky prováděné pomocí boků (koshi-waza 腰技)
 
-5 technik technik techniky strhů při kterých padá tori (pomocník při technikách) stejným směrem jako uke (ma sutemi-waza 真捨身技)
 
-15 technik techniky strhů,kdy tori padá  stranou (yoko sutemi-waza 橫捨身技)

© 2011 Všechna práva vyhrazena.

Tvorba webových stránek zdarmaWebnode